Súčasťou programu bývajú olejové masáže, bylinné kúpele, jemná joga a dychové cvičenia. Procedúry sa vykonávajú pod dohľadom odborníkov, ktorí rešpektujú princípy rovnováhy medzi energiami tela. Práve ayurveda –  pobyt Sri Lanka od Sethmara,  ponúka autentické prostredie, kde sa tradičné postupy praktizujú v súlade s miestnou kultúrou. Byliny a oleje pochádzajú často z lokálnych zdrojov a pripravujú sa podľa osvedčených receptúr. Strava je neoddeliteľnou súčasťou celého procesu. Jedlá sú ľahké, čerstvé a prispôsobené individuálnym potrebám klienta. Využívajú sa miestne suroviny ako kokos, ryža, zelenina či aromatické koreniny, ktoré podporujú trávenie a detoxikáciu. Počas pobytu sa kladie dôraz na pravidelnosť, dostatok odpočinku a vedomé stravovanie. Aj vďaka tomu ayurveda – pobyt Sri Lanka prináša nielen fyzickú úľavu, ale aj psychické uvoľnenie. Okrem samotných terapií je veľkým prínosom aj prostredie ostrova. Piesočné pláže, tropické záhrady a pokojné lagúny vytvárajú atmosféru, ktorá podporuje regeneráciu. Mnohé rezorty sa nachádzajú priamo pri oceáne, kde je možné meditovať pri východe slnka alebo absolvovať relaxačné prechádzky. Kontakt s prírodou zohráva významnú úlohu v procese obnovy energie. Programy sa líšia dĺžkou aj intenzitou. Kratšie pobyty sú zamerané na relax a prevenciu, zatiaľ čo dlhšie programy sa venujú hlbšej očiste organizmu. Každý ayurveda – pobyt Sri Lanka je zostavený individuálne, aby rešpektoval zdravotný stav aj očakávania klienta. Odborníci sledujú priebeh terapie a podľa potreby upravujú procedúry. Pre mnohých účastníkov je takýto pobyt začiatkom dlhodobej zmeny životného štýlu. Naučia sa vnímať signály vlastného tela, spomaliť tempo a zaradiť do bežného života jednoduché rituály starostlivosti o seba. Ayurveda – pobyt Sri Lanka tak predstavuje cestu k rovnováhe, ktorá presahuje rámec bežnej dovolenky a prináša hlbší rozmer oddychu aj osobného rozvoja.